Dechová terapie

Výcvikový program dechové terapie je směřován jak k obecným i konkrétním fyziologickým postupům a reflexi svalové funkčnosti, tak k vnitřnímu (niternému) vnímání dechových stop z hlediska anatomie, duševní i duchovní úrovně a energetické provázanosti na základě principů holandského dechového terapeuta Corneliae Veeninga. V našem výcviku se však nepouštíme (jako Veening) do „hlubinně psychologické práce“, ale primárně zůstáváme v aktivní rovině vnímání. Toto platí i např. pro meditativní techniky či stimulaci mimosmyslových reflexů. Výcvik vychází primárně z přístupu terapeutky Susanne Barknovitz (www.barknowitz.at), tedy z vnímání a procítění každého dechového pohybu, dechových drah a dechových stop. Klient je veden k postupnému ovládnutí nejen fyzických činností těla, ale i k vědomé stimulaci pocitových představ v rámci potřeby dechového směřování – a to tak, aby vše mohl cíleně směřovat k aktuálním potřebám tělesným i psychickým. Výcvik je veden tak, aby vše bylo přirozené a spontánní, bez velkého přemýšlení: dýchání nesmí být omezováno žádnou vykonstruovanou dýchací technikou, v níž je dech veden konkrétními (a tím omezujícími) představami (počítáním, zadržováním dechu, umělým prodlužováním nebo zkracováním apod.), ale mělo by jít spíš o to vlastním prožitím poznat původní dech a dovolit mu, aby se přirozeně rozvinul. To se nestane „chtěním“ a pouze rozumovým působením, nýbrž poddání se a vědomým přijetím dechové podstaty, dechového rytmu apod. Jakékoliv tělesná i psychická mystifikace by tím měla být vyloučena.

Odevzdání se dechu, jeho prociťování, v kombinaci s konkrétními dechovými cviky se mj. harmonizují energetické dráhy člověka a otvírají se tak jeho sebeléčivé schopnosti jak v tělesné, tak i v duševní oblasti. Postupné mimovolné snižování potřeby vysoké frekvence nádechů v rámci soustavné práce zlepšuje zdravotní stav klientů, podporuje přirozenou látkovou výměnu v organismu a učí tělo vědomě i instinktivně ovládat stres. Práce s dechem tak v dlouhodobém měřítku zbavuje člověka nemocí, upevňuje jeho zdraví na tělesné i duševní úrovni a prodlužuje mu život.

Velmi často je při výcviku doplněna dechové terapie kontaktní technikou – lze jí využívat jak při plně aktivním tréninku, tak v rámci řízeného meditačního procesu vedeného terapeutem.

V rámci dechové terapie jsou využívány jako základ pro fyzický výcvik čtyři druhy komplexních dechových cviků:

1. Tzv. plné dýchání

2. Aktivační „strunové“ dýchání

3. Mentálně zacílené dýchání (vizualizace, aktivní dechová meditace)

4. Nízkotepové sportovní či energeticko-aktivační dýchání (postupy k udržení dechové podstaty pro sportovní tréninkovou zátěž v rámci nízké tepové hladiny)

Zatímco první dvě metody slouží především k svalové aktivaci v rámci zacílené fyzioterapeutické gymnastiky, rozšíření dechové kapacity a cílenému energetickému vyrovnání, třetí metoda „mentálního“ směřování dechové dráhy vede k relaxaci a celkovému uvolnění organismu, k odstranění konkrétních svalových i energetických blokací, k uvolnění bolesti apod. Pod vedením terapeuta se klienti učí tyto dechové dráhy pomocí vizualizace využívat: dech lze vést přímo do bolavého či zablokovaného místa (dodechovat jej a „čistit“), dechem lze vědomě rozvádět „čerstvou“ životní energii a tím „detoxidovat“ různé části duchovního i fyzického těla (tzv. „detoxidační“ dech), pomocí dechu můžeme „čistit“ energetické dráhy (dechové vedení „živoucí energie“) atd.

POZNÁMKA TERAPEUTA: podstatou dechových drah v rámci fyziologických a energetických souvislostí se zabývám téměř 30 let a to jak z pohledu příčinné analýzy, tak z pohledu praktického využití konkrétních cvičebních metod pro rozvíjení a harmonizaci jednotlivých oblastí vlastního dechového procesu.

Na základě svých zkušeností důrazně varuji před samostatným a neodborně vedeným cvičením různých dechových oblastí, především tzv. klíčkového (podklíčkového) dechu! Neodbornou separací jednotlivých funkčních dechových oblastí se velmi rychle zafixují nedobré návyky a boří se tím přirozené vyvážení celkového dechového řádu – tedy vlastní harmonie dechové průběhovosti. Dopad pak může být velmi silný, a to jak po stránce fyzické (dušnost, energetická slabost, dechové přehlcení apod.), tak po stránce psychické (neklid, emoční rozháranost, úzkostní stavy ad.). Náprava těchto cíleně vytvořených nedobrých návyků trvá zpravidla velmi dlouho, někdy jejich dozvuky procházejí celým zbytkem života.

Kontakt

Petr Matuszek

petr@petrmatuszek.cz

https://www.centrumterapie.cz/
https://alikvotnizpev.webnode.cz/
https://early-music.webnode.cz/

+420777949210

Vyhledávání

Kalendář akcí

29.04.2018 19:00

Ples upírů v GoJa Music Hall v Praze

Další představení muzikálu podle slavného filmu Ples upírů (Roman Polanski) v produkci doktora Františka Janečka. Profesor Abronsius je hereckou rolí snů, moc si ji užívám. O to víc, že mým osobním režisérským "koučem" je Martin Bujárek (asistent režie), který mi mou postavu prakticky od základů vystavěl a kterému za to velký dík!!! Režie se ujal Radek Balaš, diriguje Michal Macourek. Můžete se těšit na úžasnou výpravnou show, bombastické baletní scény v originální choreografii Leony "Qaši" Kvasnicové, do posledního místečka vyprodané divadlo a hlavně fantastické reakce publika.  Takže kdo můžete, přijďte - rozhodně nebudete litovat! 
03.05.2018 19:00

Kouzelná flétna v div. v Ústí n/L

Mozartova pohádková Kouzelná flétna je jistě tím nejvhodnějším pro ústecké diváky - a roli Papagena si opravdu moc užívám! Režie Martin Otava.
19.05.2018 14:00

Ples upírů v GoJa Music Hall v Praze

Ples upírů - muzikálový hit podle slavného filmu Ples upírů (Roman Polanski) v produkci doktora Františka Janečka. NÁDHERA!!! Profesor Abronsius je hereckou rolí snů, nikdy mne neomrzí! O to víc, že mým osobním režisérským "koučem" byl úžasný Martin Bujárek (asistent režie), který mi mou postavu prakticky od základů vystavěl a kterému za to velký dík!!! Režie se ujal Radek Balaš, diriguje Michal Macourek. Můžete se těšit na úžasnou výpravnou show, bombastické baletní scény v originální choreografii Leony "Qaši" Kvasnicové...  Takže kdo můžete, přijďte si to užít! 
19.05.2018 19:00

Ples upírů v GoJa Music Hall

Sobotní večerní představení muzikálového hitu podle slavného filmu Ples upírů (Roman Polanski) v produkci doktora Františka Janečka. Režie Radek Balaš, diriguje Michal Macourek. Můžete se těšit na úžasnou výpravnou show, bombastické baletní scény v originální choreografii Leony "Qaši" Kvasnicové - a hlavně fantastické reakce publika! 
22.05.2018 17:00

Ptáčník v div. v Mostě

Tentokrát v divadle v Mostě a v netradiční čas, v 17 hod.! Zellerova nádherná a divácky vděčná opereta; a role Wepse je snad psaná přímo pro mne. Skvělá režie Michal Lieberzeit, nádherné kostýmy Dana Haklová (to se to potom hraje!), za dirigentským pultem šéf opery Milan Kaňák... - je to radost!
26.05.2018 14:00

Ples upírů v GoJa Music Hall Praha

Další představení muzikálu podle slavného filmu Ples upírů (Roman Polanski) v produkci doktora Františka Janečka. Profesor Abronsius je hereckou rolí snů, moc si ji užívám. O to víc, že mým osobním režisérským "koučem" je Martin Bujárek (asistent režie), který mi mou postavu prakticky od základů vystavěl a kterému za to velký dík!!! Režie se ujal Radek Balaš, diriguje Michal Macourek. Můžete se těšit na úžasnou výpravnou show, bombastické baletní scény v originální choreografii Leony "Qaši" Kvasnicové, do posledního místečka vyprodané divadlo a hlavně fantastické reakce publika.  Takže kdo můžete, přijďte - rozhodně nebudete litovat!
26.05.2018 20:30

Nabucco Louny

Open air výpravné Verdiho opery - neopakovatelný zážitek nejen pro diváky, ale i pro nás. Nejúspěšnější divadelní kus našeho divadla - premiéru měl již v roce 2012! Nenechte si ji ujít!
27.05.2018 14:00

Ples upírů v GoJa Music Hall v Praze

Další představení muzikálu podle slavného filmu Ples upírů (Roman Polanski) v produkci doktora Františka Janečka. Profesor Abronsius je hereckou rolí snů, moc si ji užívám. O to víc, že mým osobním režisérským "koučem" je Martin Bujárek (asistent režie), který mi mou postavu prakticky od základů vystavěl a kterému za to velký dík!!! Režie se ujal Radek Balaš, diriguje Michal Macourek. Můžete se těšit na úžasnou výpravnou show, bombastické baletní scény v originální choreografii Leony "Qaši" Kvasnicové, do posledního místečka vyprodané divadlo a hlavně fantastické reakce publika.  Takže kdo můžete, přijďte - rozhodně nebudete litovat! 
02.06.2018 14:00

Ples upírů v GoJa Music Hall

Odpolední sobota a muzikál Ples upírů podle slavného filmu Ples upírů (Roman Polanski) v produkci doktora Františka Janečka. Krásný zážitek... Režie Radek Balaš, diriguje Michal Macourek - co víc si přár?! 
02.06.2018 19:00

Ples upírů v GoJa Music Hall

Další představení muzikálu podle slavného filmu Ples upírů (Roman Polanski) v produkci doktora Františka Janečka. Profesor Abronsius je hereckou rolí snů, moc si ji užívám. O to víc, že mým osobním režisérským "koučem" je Martin Bujárek (asistent režie), který mi mou postavu prakticky od základů vystavěl a kterému za to velký dík!!! Režie se ujal Radek Balaš, diriguje Michal Macourek. Můžete se těšit na úžasnou výpravnou show, bombastické baletní scény v originální choreografii Leony "Qaši" Kvasnicové, do posledního místečka vyprodané divadlo a hlavně fantastické reakce publika.  Takže kdo můžete, přijďte - rozhodně nebudete litovat! 
06.06.2018 19:00

Noc na KARLŠTEJNĚ v divadle v Ústí n/L

Slavný muzikál se vrací! Nádherné představení v režii Martina Novotného - přijďte se pobavit!!!
09.06.2018 19:00

Ples upírů v GoJa Music Hall v Praze - moje DERNIÉRA/

DERNIÉRA! Co říct? Už teď se mi stýstá... ale zároveň se už moc těším na nové nastudování FANTOMA OPERY - přípravy už jsou v plném proudu!!!
15.06.2018 20:30

Noc na Karlštějně - open air, Budyň

Série tří "open air" představení našeho nejúspěšnějšího a nejdéle hraného muzikálu.
16.06.2018 20:30

Noc na Karlštejně - open air, Budyň

Série tří "open air" představení našeho nejúspěšnějšího a nejdéle hraného muzikálu.
17.06.2018 20:30

Noc na Karlštejně - open air, Budyň

Série tří "open air" představení našeho nejúspěšnějšího a nejdéle hraného muzikálu.
24.08.2018 20:30

Noc na Karlštejně - open air, Budyň

Série dalších tří "open air" představení našeho nejúspěšnějšího a nejdéle hraného muzikálu.
25.08.2018 20:30

Noc na Karlštejně - open air, Budyň

Série dalších tří "open air" představení našeho nejúspěšnějšího a nejdéle hraného muzikálu.
26.08.2018 20:30

Noc na Karlštejně - open air, Budyň

Série dalších tří "open air" představení našeho nejúspěšnějšího a nejdéle hraného muzikálu.
22.09.2018 14:00

Fantom opery v GoJa Music Hall Praha

Legenda pokračuje - "dvoják" Fantoma! Tak se zase těším!!!
22.09.2018 19:00

Fantom opery v GoJa Music Hall Praha

Zpívat a hrát "Fantoma" mne nikdy neomrzí! Fantastické reakce publika, nádherná atmosféra, co si více přát??
28.09.2018 19:00

Libuše - slavnostní představení v div. v Ústí n/L

Slavnostní opera psaná pro otevření Národního divadla u nás - v ústecké opeře neuvěřitelné!!! 
12.10.2018 19:00

Libuše v div. v Ústí n/L - PREMIÉRA

Premiéra slavnostní Smetanovy opery!
25.11.2018 19:00

Tosca na zájezdě v Německu a Švýcarsku 25--27.11.

Čekají nás tři představení této nádherné Pucciniho opery - 1x Worms v Německu a 2x švýcarský Schaffhausen  

© 2011 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořeno službou Webnode